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A partir de la phase :
Poids net: 245 grammes

Prix public : 5,90 €
Prix web :
4,79 €
(19,55 €/kg)

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DESCRIPTIF

INGREDIENTS

RECETTES

Galettes bio 60% son d'avoine - Préparation express

Pratique et savoureuse, la mythique galette Dukan® se customise d’un habillage individuel pour une préparation express.

Pour tous ceux et celles qui ne trouvaient pas le temps ou pas l’envie de réaliser la fameuse galette, la préparation Galette Express Dukan® offre une solution prêt à l’emploi : vous n’avez plus qu’à ajouter l’eau ou le lait écrémé et le tour est joué ! D’une consistance idéale, elle s’étale sur la poêle pour former une galette généreuse qui cuit rapidement. Composée de céréales biologiques, elle offre une dégustation au goût inimitable qu’il suffira d’agrémenter en version sucrée ou salée.
Que vous soyez adepte de la galette Dukan ou pas encore amateur, cette Galette Bio Express est à découvrir absolument !

Mode d’action du son d’avoine

Deux propriétés physiques simples mais essentielles !
Les actions du son d’avoine reposent sur 2 propriétés physiques : son pouvoir d’absorption, jusqu’à 25 fois son volume d’eau et sa viscosité qui lui permet, à la façon d’un attrape-mouche, de capter et fixer tout ce qui entre en contact avec sa surface.

Le son d’avoine, quelque soit sa présentation agit à 2 niveaux :
- Sur l’estomac : il absorbe jusqu’à 25 fois son volume d’eau et par gonflement produit la satiété.
- Dans l’intestin : il colle à tout ce qui l’entoure, freine le passage des nutriments dans le sang et les entraîne avec lui dans les selles.


Utilisation de notre préparation Galette


Après ouverture du sachet, versez la préparation de céréales dans un bol et délayez dans 55g d’eau ou de lait écrémé. Édulcorez ou salez selon votre goût. Faites chauffer votre poêle sans ajout de matière grasse, étalez la préparation pour former une galette un peu épaisse. Dès que les 2 faces sont dorées, la galette est prête à être dégustée.

Dans le cadre de la Méthode Dukan® :

- Phase d’attaque : 1 galette.
-
Phase de croisière : 1 galette.
-
Phase de consolidation : 1 galette.
- Phase de stabilisation : libre.







 

Ma Boutique Dukan est une boutique en ligne proposant des produits aux personnes désireuses de surveiller leur alimentation et de contrôler leur poids sans frustration. Vous y trouverez nos spécialités de son d’avoine, de konjac, des arômes culinaires et naturels, des livres et des compléments alimentaires non seulement adaptés à la Méthode Dukan mais permettant également de conserver des habitudes alimentaires saines. Notre catalogue en ligne offre un large panel de produits permettant d’avoir une alimentation équilibrée. Vous trouverez également un large choix de recettes délicieuses et légères qui sauront ravir vos papilles.

 
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