Je ne sais pas maigrir éd. 2011

Je ne sais pas maigrir est le livre qui reprend les principes du régime Dukan.

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat?

Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants!

Le régime Dukan se compose de quatre étapes successives: une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive.

Ce livre pratique sur le régime Dukan nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition de Je ne sais pas maigrir, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, "guérir du surpoids".

Le nutritionniste Pierre Dukan

D'abord médecin généraliste, Pierre Dukan s'est spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle depuis plus de 30 ans.

Auteur : Pierre Dukan
Editeur : J'ai Lu
Date de parution : 17 mars 2010
Collection : J'ai Lu Bien-Etre
Format : 11 cm x 18 cm, poche
Nombres de pages : 339 pages
ISBN-10 : 229002337X
ISBN-13 : 978-2290023372
Illustration : Pas d'illustrations
Langue : Français